• DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder
    • Lea Smrkolj: “Najbolj me motivira moj napredek” – 2.del
    • Lea Smrkolj: “Ne želim si kdaj v prihodnosti očitati, da nisem dala vsega od sebe” – 1.del
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Medosebni odnosi
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SODELUJVA
    • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • ZGODBE USPEHA
    • Ko delaš s srcem in strastjo …
    • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana
    • Vanja Mihelič – MeFirst
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • 7 tehnik za dvig motivacije
      • 6 načinov soočanja s stresnimi situacijami, ki resnično delujejo
      • Spremeni sebe – spremeni svoje navade
      • 8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje
      • Kako pa se ti soočaš s konflikti v odnosih?
      • Pričakovanja …
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Uspešna si
  • DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder
    • Lea Smrkolj: “Najbolj me motivira moj napredek” – 2.del
    • Lea Smrkolj: “Ne želim si kdaj v prihodnosti očitati, da nisem dala vsega od sebe” – 1.del
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Medosebni odnosi
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SODELUJVA
    • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • ZGODBE USPEHA
    • Ko delaš s srcem in strastjo …
    • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana
    • Vanja Mihelič – MeFirst
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • 7 tehnik za dvig motivacije
      • 6 načinov soočanja s stresnimi situacijami, ki resnično delujejo
      • Spremeni sebe – spremeni svoje navade
      • 8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje
      • Kako pa se ti soočaš s konflikti v odnosih?
      • Pričakovanja …
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Home  /  BODI SVOJA  /  8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje

8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje

  1. Smej se
    Smeh ni le zabavan in sproščujoč, ampak je v resnici tudi pravo zdravilo. Znanstveno dokazano. Smejanje podaljšuje življenje, lajša bolečino in pomaga telesu k boljšemu delovanju. Ne verjameš? Številne raziskave so pokazale, da smeh krepi imunske sposobnosti, nakup stresa, izboljša počutje in lajša napetost.

  2. Znebi se negativnih misli
    Če te v življenju obdajajo zgolj in samo negativne misli, te bo slej ko prej prevzel občutek pesimizma in tesnobe. Eden izmed načinov, kako lahko negativne misli spremeniš v bolj pozitivno je ta, da misli najprej identificiraš in se vprašaš, iz kje izvirajo. Šele potem, ko dobiš odgovore, lahko začneš aktivno reševati situacijo. Pomaga ti lahko tudi to, da negativne misli zapišeš na papir. Tako boš najlažje videl/a, kaj točno te bremeni in hitro boš ugotovil/a, da stvari niso tako grozne, kot si morda misliš in da so vse stvari še tako resljive.

  3. Uči se iz svojih napak in drugih
    Storila si nekaj napak. Vem, težko ti je. Ampak veš kaj? Napak boš v življenju storila še ogromno. In samo od tebe je odvisno le to, če se boš iz njih nekaj naučila.

  4. Živi v sedanjosti
    Preteklost je z razlogom preteklost. Pusti stvari za sabo in se posveti novim, ki bodo zagotovo (še) boljše!

  5. Pojdi v družbo pozitivnih ljudi
    Pomisli, s katerimi ljudmi preživiš največ časa: je tvoja družba polno optimističnih ljudi? Ali so to ljudje, ki neprestano jamrajo in obuvajo nad življenjem? Če se pogosto družimo z ljudmi, ki se konstantno pritožujejo, bomo tudi sami postali bolj pozorni na negativne vidike življenja. Tega pa si zagotovo nihče ne želi. Bodi torej pozoren/a, da čim več časa preživiš v družbi ljudi, ki te opogumljajo, bodrijo in so nad lepoto življenja tudi navdušeni.
  1. Uživaj v stvareh, ki te veselijo
    Si vzameš dovolj časa za stvari, ki ti napolnijo dušo in ob katerih ti zaigra srce? Če pravkar omahuješ, kaj bi odgovorila, zagotovo imaš še nekaj manevrskega prostora. Zato
  1. Začni pisati dnevnik hvaležnosti
    Izražanje hvaležnosti ima izredno pozitiven vpliv na doživljanje sreče. Naj bo tvoja naloga ta, da vsak dan poiščeš tri stvari za katere si hvaležna in jih zapišeš v svoj dnevnik hvaležnosti.
  1. Naučite se odpuščati
    Zamere proti drugim običajno prizadenejo le eno osebo – tebe samo. Odpuščanje, predvsem tistim osebam, ki so ti v življenju nekaj pomenile, je zagotovo ena izmed težjih stvari, vendar se jo je vredno naučiti. Le v tem primeru boš lahko lažje dihal/a in z veseljem sprejel nov izziv, ki ti ponuja življenje. Zato odpuščaj, vendar ne pozabi– samo tako se boš največ naučil/a. 

    Avtor: Elena V.

Deli na:

O avtorju

Andreja

Prejšnji prispevek
Kako pa se ti soočaš s konflikti v odnosih?
Naslednji prispevek
Spremeni sebe – spremeni svoje navade

Kategorije

  • AKTIVNA
  • BODI FIT
  • BODI SVOJA
  • Duhovnost
  • INTERVJUJI
  • KARIERA
  • MODA
  • SREČANJA
  • ZANIMIVO IN UPORABNO
  • Zdrava
  • ZGODBE USPEHA

Prijava na e-novičke

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

Zadnji prispevki

  • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS 13 januarja, 2023
  • Ko delaš s srcem in strastjo … 15 decembra, 2022
  • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder 6 decembra, 2022
  • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana 23 novembra, 2022

PRIJAVA NA E-NOVIČKE

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

O NAS

Uspešna.si je spletni karierni kotiček namenjen sodobni ženski 21. stoletja. Nagovarja fatalno žensko, ki zraven vsakodnevnih aktivnosti ohranja željo in vizijo po osebnem ter kariernem napredku   in s tem ustvarja svojo unique Success Story.
Preberi več

Follow on Instagram

© 2020. Uspešna.si | Piškotki | oblikovanje in urejanje www.vibral.si


Hvala, ker ste obiskali našo spletno stran in nas berete 🙂

Če želite biti obveščeni ob novih objavah se prijavite na naše e-novičke:

Loading