Zagotovo ste že zelo pogosto slišale in prebrale, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu. Danes zagotovo vemo, da že tolikokrat navedeno dejstvo stoodstotno drži. Katica Leva nam je zaupala, kako je njej zajtrk spremenil življenje. Danes je izkušena wellness
Si že okrepljena z vitamini?
Spoznaj vitamine od A do Ž, ki so nujno potrebni, da boš to zimo zdrava, vitalna in polna energije. Resnica je, da pozimi NE zbolimo zaradi hladnega vremena, ampak zaradi številnih drugih dejavnikov in med drugim tudi, če nimamo v svojem
Kako uspešno pričeti dan?
Naše življenje se vsak dan znova prične ZJUTRAJ S tem zavedanjem, je lažje razumeti pomembnost jutranjih navad, ki nas osrečujejo, umirjajo in napolnijo s posebno energijo ter elanom za ves dan. V jutranjem času lahko načrtno izberemo lastne misli in
Kostanjevi kulinarični užitki II.del
KOSTANJEV PIRE Je osnova številnih kostanjevih jedi. Lahko pripravimo sladkega ali slanega. Če ga zamrznemo, si ga lahko privoščimo tudi pozimi, ko ga v naravi ne bo več mogoče dobiti. SLADKI KOSTANJEV PIRE (tudi za vegane): SESTAVINE – Pol kg
Jesenski užitki & romantični kostanj
I.del Kostanj je na prvi pogled skromen mali rjavi orešček, vendar je še veliko več: poln vitaminov, mineralov in kakovostnih beljakovin, ki pripomorejo k našemu dobremu počutju. Je odličnega okusa in iz njega lahko pripravimo različne jedi z romantičnim
Zdrava prehrana?
Kaj dejansko pomeni pojem zdrava prehrana? Zdrava prehrana pomeni prehrana prilagojena posamezniku. V grobem pa lahko rečemo, da je to lokalna in sezonska hrana, ter da je na krožniku polovica zelenjavnih jedi. Zdrava prehrana je torej celovit pojem in predstavlja
#VELIKA PLANINA
VELIKA PLANINA V kolikor želite konec tedna preživeti v čudoviti, čisti in nedotaknjeni naravi, kjer vas objema svež alpski zrak, prelep razgled – se lahko odpravite na izlet na Veliko planino. 🙂 Narava je tam res izjemna, družbo ob sprehajanju pa
Detox grenivkin ananasov smuti
Detox grenivkin ananasov smuti 🙂 “Slim” v poletje 😉 Poskusili smo dietni detox ananasov grenivkin smuti, ki ima čudovit okus in slim učinek 🙂 Čas priprave: 5 minutKoličina: 1 napitek Postopek: – sok ene grenivke – 1 polna pest narezanega ananasa – 2 do
Okusni & Presni sladoled
Okusni & Presni sladoled V poletnih vročih dnevih je idealen čas, da se pocrkljaš z okusnim presnim sladoledom in mangovim sorbetom Tovrstna kombinacija je enkratna ohladitev za sončneee dni Čas priprave: 20-40 min Postopek: preprost Sestavine za sladoled: 200 g indijskih
Zdrav energijski krožnik
Zdrav energijski krožnik Začni teden zdravo z energijskim & fit krožnikom. Preizkusili smo fantastičen recept in ga tudi priporočamo: rezanci v arašidovi omaki z brokolijem Potrebuješ le 10 minut svojega časa in dobro voljo.Sestavine za dve osebi: – 150-200 gramov
