Kakšen vpliv ima stres na naše življenje? Že nekaj obširnih svetovnih raziskav je pokazalo, da je približno 80 % ljudi pod stresom v svoji lastni službi. Tudi, če si gradiš kariero, ki jo obožuješ, si lahko vseeno pod stresom, kar
Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
Zakaj je dobro včasih reči »NE«? Se tudi ti pogosto ob koncu dneva počutiš utrujeno, izčrpano in brez energije? Dejstvo je, da vsak sleherni dan sprejemamo takšne in drugačne odločitve. Prepogosto svoj čas in misli namenjamo osebam okrog sebe ter se ukvarjamo
Bizi dan
BIZI DAN 4 načini sproščanja v »bizi dnevu« Zagotovo že veš, da je skrb zase izjemno pomembna tako za zdravje in dobro počutje. V idealnem svetu bi vsak dan nekaj ur namenile skrbi zase, v realnosti pa to ni vedno
