Za srečne otroke so najprej potrebni srečni starši. Tega se zaveda tudi Ivana Šolc, ustvarjalka vsebin ter delavnic za otroke in starše zlasti iz področja osebnostne rasti ter coachinga. In prva Jay Shetty Certified coachinja v Sloveniji. V velik navdih pa je tudi njena mavrična knjiga za otroke – Mavrični zaklad.
Draga Ivana, vaš življenjski moto je:
»Definicija norosti je delati vedno znova iste stvari in pričakovati drugačne rezultate.«
Z veseljem se lotite vedno novih stvari in ste kreativna duša na več različnih področjih. Kaj pa vam osebno pomeni uspeh in kdaj se počutite najbolj uspešno?
Uspeh je zame to, da sem takšna oseba, kot si želim biti: zadovoljna, srečna, sproščena, umirjena. To je zame največja zmaga. Da vsak dan se trudim po svojih najboljših močeh biti najboljša JAZ – Ivana.
Zakaj?
Ker danes vem, da je najpomembnejši odnos – odnos do sebe. Kot pravi veliki Jay Shetty: »Ne iščite sreče in ljubezni izven vas, ampak v vas. Ne čakajte, da vas drugi osrečijo. Poiščite vaš izvir sreče in napajajte se vsak dan. Ne čakajte, da vas drugi ljubijo, da boste srečni. Vaš najpomembnejši odnos je odnos do sebe. V družbi samega sebe preživite vse življenje. Zato se imejte radi.«
Prihajate iz Trsta živite in ustvarjate pa v Sloveniji. Opišite nam kratek začetek vaše karierne poti.
Da res je, prihajam iz Trsta, vendar že vrsto let živim in ustvarjam v Sloveniji. V Novi Gorici sem ustanovila učni studio za otroke, kjer smo vse do Korone z ljubeznijo, ustvarjalnostjo in veliko pozitivne energije skupaj s starši uspešno razvijali njihove potenciale.
Zakaj učni studio za otroke?
Ko sem postala mama … se je zgodil tektonski premik! Med vsemi vzdevki, ki sem jih pridobila v življenju, je moj najljubši Mama. Vsak porod je bil hkrati tudi preporod. Vsakič znova sem začela iskati načine, kako postati najboljša različica same sebe. Stopila sem na transformacijsko pot osebne rasti, se izobraževala doma in v tujini, na različnih področjih, in se veliko naučila.
Kako pa ste se soočali s posameznimi spremembami v času Covida, je bilo to obdobje stresno za vas?
Čas Korone je bil poseben čas izzivov … Čeprav so se vrata studia zaprla, so se odprla druga vrata, ki so me popeljala v nov svet. Svet notranjega zadovoljstva, sreče, samozavedanja, rasti, uspeha. Svet nove vizije, srčnega poslanstva in misije, da s svojim delom pomagam vsem mamam in otrokom. Letos sem tudi zaključila izobraževanje v Ameriki, na Jay Shetty Certified School in postala del njegove ekipe coachev. To je nedvomno eden mojih največjih dosežkov. V velik ponos si štejem, da sem danes prvi Jay Shetty coach v Sloveniji.
Misel, ki me spremlja in navdihuje vsak dan, je tudi moj življenjski moto na poti materinstva: »Pot otroštva boste s svojim otrokom prehodile samo enkrat, za seboj pa pustile dragocen odtis. Naj bo poln ljubezni, spoštovanja, prijaznosti, sreče, radovednosti, predvsem pa dragocenih skupnih trenutkov.«
Zakaj ste se tematsko osredotočili ravno na »Srečna mama Srečni otroci«?
V zadnjih desetih letih sem pridobila dragoceno znanje in izkušnje. Vse to se je zlilo v povsem inovativen, transformacijski program za mamice. Ker sem sama prehodila težko pot od preobremenjene in utrujene mame, ki se je borila s tesnobo in nezadovoljstvom, do ljubeče, sproščene, zadovoljne in zavestne mame, vem, s kakšnimi izzivi se soočajo mame, ki so v podobni situaciji. Mame potrebujejo pomoč, da naredijo tiste prve korake, ki jih bodo pripeljale točno tja, kamor si želijo. Edini način, da ne stagnirajo, je, da grejo v akcijo. Pogosto pa mame ne vedo, kje naj začnejo. Res je, da imajo danes ogromno informacij, vendar teorija ni dovolj. Znanje, modrost, tehnike in vaje je treba dejansko uporabiti. Samo tako se bo zgodil premik! Zahvaljujoč se Jayevi edinstveni, predvsem pa uporabni modrosti, lahko danes to dragoceno znanje predajem tudi drugim mamam v sklopu svojega novega programa Srečna mama ♥ Srečni otroci. Kmalu bo izšla moja knjiga za mame »Srečna mama – Kar zalivaš, to raste.« Pravzaprav je to prvi tovrstni priročnik, ki združuje Jayevo modrost, coaching vaje in tehnike , da lahko mame zavestno stopijo na pot spremembe in rasti.
Odlično in čestitke ob tem. Kaj vas pri vašem delu najbolj veseli?
Najbolj me veseli to, da lahko drugim mamam pomagam, da začnejo iskati prave stvari na pravem mestu – to je v sebi. Kajti danes dobro vemo, da zaman iščejo svojo srečo, svoje odgovore, povsod drugje – razen v sebi. S tem pridobijo zavedanje sebe in tega, kar si najbolj želijo. In svoj fokus začnejo usmerjati v pravo smer. Kajti, tisto, kar zalivamo, raste. Vse drugo propade. Na poti odkrivanja sebe, ki mame popelje v njihove globine, se zgodi tisti ključen »premik«. Mame odkrijejo svojo notranjo moč in začnejo izhajati iz sebe, iz svojih srčnih želja. Korak za korakom se začnejo počasi premikati naprej. S tem aktivirajo svoje »vesolje«, da se začne dogajati zanje. Akcija je edina pot, ki vodi do spremembe. Vendar, kot je rekel A. Einstein, definicija norosti je početi vedno znova iste stvari in pričakovati drugačne rezultate. Skratka, če ničesar ne spremenimo, se nič ne bo spremenilo. Zato je še kako pomembno, da spustimo stara omejujoča prepričanja in da namestimo nov mentalni program brez kritiziranja, obsojanja, primerjanja, opravljanja … Da škodljive navade nadomestimo s takimi, ki so za nas dobre. Vsako veliko potovanje se začne z majhnim korakom. Če bomo vsak dan naredili en majhen korak v pravo smer, bomo dospeli do cilja. Če pa bomo čakale na popolne okoliščine, bomo ostale na mestu. Stagnacija pa seveda ne prinaša ničesar, razen neskončnega vrtanja v črno luknjo nezadovoljstva.
S katerimi izzivi pa ste se vi soočali na svoji karierni poti?
Na vsaki poti so vzponi in padci. Tako na profesionalni kot osebni. Vsi se soočamo z razno raznimi izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Ključnega pomena je to, kako se mi nanje odzivamo. Vedno imamo izbiro. Verjamem tudi, da je pomembno, da se zavedamo, da se nič ne zgodi čez noč. Prav tako kot mora kapetan s svojo ladjo odpluti na odprto morje, če želi pridobiti izkušnje, moramo tudi mi delati na sebi. Če smo zasidrane v varnem zavetju pristanišča (naša comfort zone), ne bomo izurile svojih sposobnosti. Največjo spremembo je prinesla Korona. Čeprav sem na začetku mislila, da prinaša samo en nesrečen konec, je pravzaprav prinesla en veličasten nov začetek. Če sem danes prvi Jay Shetty coach v Sloveniji, je to sad eksponencialne osebne rasti, nadgradnje vseh miselnih programov in transformacije na vseh ravneh – na ravni uma, srca, duha. Kajti vse je povezano. Človek je celota. Če na enem področju ne »delujemo optimalno«, to sproži domino efekt na druga področja. Če smo npr. v službi nesrečni, pridemo domov slabe volje in svoje nezadovoljstvo stresamo na družino, kar negativno vpliva na odnose. Ker nenehno o tem razmišljamo, se vrtimo v začaranem krogu jeze. Sledi pomanjkanje spanja, ki prinaša še več stresa. In tako naprej …
Kako ste jih premagali?
Obrnila sem se navznoter. Odgovore sem začela iskati v sebi. Svoj čas sem investirala vase, v svojo rast. Delo na sebi – za svoje mentalno, duševno in telesno zdravje – je vedno najbolj dobičkonosna naložba. Pogostoma mamice takoj pomislimo na to, da nimamo časa zase in da moramo najprej poskrbeti za druge. Zato je še kako pomembno, da razumemo, da je skrb zase izraz ljubezni do sebe, ne pa sebično dejanje.
Katerim dejavnostim znotraj kariere posvečate največ časa?
Najbolj uživam v ustvarjalnem procesu, kot je pisanje novih vsebin svojih delavnic. Še posebej pa obožujem delo z otroki. Vsak otrok je kot rožica. V semenu je zapisan ves njen potencial, le pogoji morajo biti primerni, da lahko raste in uspeva. Vsaka rožica potrebuje vodo, hranila v zemlji, svetlobo in toploto. To so ljubezen, pozornost, spodbudne besede, nežen dotik in toplina. Trdno sem prepričana, da smo odrasli odgovorni za to, da rožice negujemo in zanje ustrezno skrbimo.
Kaj vas motivira in kako ohranjate svojo motivacijo?
Moja misija in poslanstvo oz. zavedanje da odrasli danes ustvarjamo svet, v katerem bodo jutri živeli naši otroci. Žalostna sem, ko vidim, koliko neprijaznosti in nestrpnosti je med odraslimi. Ali se zavedamo, kakšen svet jih zapuščamo? Naj bo poln ljubezni, spoštovanja, prijaznosti, prizanesljivosti, spodbujanja, sočutja, človeškosti … Ne pa sovraštva, neprijaznosti, nespoštljivosti, kritiziranja, grajanja, nestrpnosti, krutosti… Mir se začne z vsakim izmed nas. Zato širimo prijaznost, spoštovanje, ljubezen, strpnost, dialog. Otroci nas opazujejo. Otroci nas poslušajo. Otroci čutijo našo energijo.
Nadvse je torej pomembno, kaj oddajamo v svet? Ali to lahko prispeva k ustvarjanju boljšega jutri?
Seveda, namesto da vrtamo neskončno črno luknjo negativizma, kritiziranja, nestrpnosti, sovražnosti … se raje usmerimo k iskanju rešitev za boljši jutri! POSTANIMO SAMI DEL REŠITVE! Lahko bi strnila v znane besede “BODITE SPREMEMBA, KI JO ŽELITE VIDETI V SVETU!” Začnimo pri sebi, v svoji družini, v svojem okolju … v svojem mikro svetu! Prijaznost, spoštljivost. pozitivizem, strpnost in dobro so prav tako nalezljivi kot negativizem, nestrpnost in slabo. Vprašanje je: Kaj bi vi radi širili?
Kako bi opisali svoje jutro? Imate kakšne posebne dnevne rituale, navade?
Moj jutranji ritual je TUKAJ in ZDAJ. Ko odprem oči, sem hvaležna za nov dan. Si vzamem čas za nežno prebujanje uma in telesa. Prisotna sem v trenutku, uživam v svojem čaju, poslušam meditacijo, gledam skozi okno in občudujem naravo, se mentalno pripravim na nov dan … Ko zbudim hčerke po navadi poslušamo naše najljubše pesmi. To je eden izmed naših sprožilcev dobre volje.
Na kakšen način uspešno združujete svojo karierno pot z družino?
Danes vem, da je uspeh v tem, da uspešno upravljamo s svojo energijo, ne s časom. Naj vam dam en primer. Če sedimo eno uro za mizo z osebo, ki ves čas preverja telefon in odgovarja na klice, kaj imamo od tega skupnega časa? Nič. Šestdeset minut brez energije, brez prisotnosti, brez povezovanja. Če pa gremo na kavo z nekom pol ure in klepetamo, se smejimo, se objamemo … Smo v teh 30 minut vložili 100% naše energije. Torej – kaj odtehta vse? Čas ali energija? Odgovor že poznate, kajne? Energija, ki jo vložimo v odnose in delo. Zato zavedno upravljam s svojo energijo.
Kako se soočate s stresnimi situacijami? Ste kaj spremenili v svojem življenju?
Odkar sem spoznala Jaya vem, da imam moč, da sama izberem svoje počutje. Zveni preprosto? Saj tudi je. Same smo odgovorne za svoje počutje. Poznate zgodbo o dobrem in zlobnem volku? Stari indijanski pregovor pravi, da imamo vsi v sebi dva volka: enega zlobnega in enega dobrega. Če hranimo svoj pozitiven pogled na svet, pozitiven pristop do življenja, fokus na dobro, bo v našem življenju rasel dobri volk. Če se fokusiramo na negativne stvari, negativne izkušnje, s tem hranimo zlobnega volka. Zato bo negativno rastlo še naprej v vaših nadaljnjih življenjskih izkušnjah. Kateri volk raste? Tisti, ki ga hranimo.
Kaj je za vas v življenju najpomembnejše?
Da se dobro počutim v svoji koži, da se sprejemam takšno, kot sem, in da se zavedam svoje vrednosti. Vsaka ženska je unikatna. Želim si, da bi vsaka ženska začutila svojo dragocenost. Naj dam en primer: Kakšen je vaš odnos do dragocenega predmeta, ki vam veliko pomeni? Imate doma kakšen unikaten predmet? Se vam zdi dragocen? Kako ravnate z njim? Znate pohvaliti njegove odlike? Koliko se vam zdi vreden? Zdaj pa pomislite nase. Zavejte se, da ste tudi vi unikat. Kako ravnate s seboj? Se sami sebi zdite dragoceni, vredni? Se zavedate svojih odlik, Potencialov, darov? Že samo dejstvo, da ste enkratni in edinstveni, vas dela vredne.
Kaj svetujete ženskam na njihovi karierni poti?
Naj poslušajo sebe, svoje srce. Pogostoma slišimo, da so vsi odgovori, ki jih iščemo, že v nas. Marsikdo tem besedam ne verjame. Zakaj? Ker jih ne razume. Ljudje smo se zaradi potrebe, da bi bili drugim všeč, da bi se z drugimi strinjali, da ne bi izpadli »drugačni«, naučili, da svoje želje prikrivamo. Tako se sčasoma zgodi, da so zakopane pod težo vseh mogočih zunanjih dejavnikov. Da pridemo spet do njih, moramo odstraniti vso to odvečno težo. Samo tako spet pridemo do sebe, v sebe. V svoje globine, kjer smo mi resnični mi. Avtentični. Brez mask. Brez teže pričakovanj drugih ljudi. Brez zunanjih meril.
Kakšen je vaš recept za uspeh?
Eden izmed receptov je ta, da vsak dan zlivam svojo travo. Kajti trava je zelena tam, kjer jo zalivamo, ne pri sosedu.
Ste imeli ali morda še imate kakšnega vzornika?
Moja transformacijska pot se je začela zahvaljujoč se dr. Aleksandru Šinigoju. Zato mu bom večno hvaležna za domino efekt, ki ja sprožil moje prvo izobraževanje oz. licenca Mojster Manifestacije.
Kakšen je vaš nasvet za premagovanje lastnih negotovosti & strahu pred prihodnostjo?
Moja vizija je ta, da se osredotočamo na vse tisto, kar si želimo, in ne obratno. Dandanes se namreč veliko ljudi fokusira na pomanjkanje namesto obilje. In kaj se potem zgodi? Da ustvarjamo še več pomanjkanja. Prav zato sem ustvarila svoj nov program – Srečna mama – Srečni otroci. Da bodo lahko uživali na svoji skupni poti.
