• DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SREČANJA
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Uspešna si
  • DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SREČANJA
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Home  /  Zdrava  /  Psiholog, psihoterapevt in psihiater: kje so razlike in katerega obiskati?

Psiholog, psihoterapevt in psihiater: kje so razlike in katerega obiskati?

Tako kot za fizično, je pomembno, da skrbiš tudi za duševno zdravje. Če se na vadbi poškoduješ, je obisk zdravnika ali fizioterapevta nekaj povsem običajnega. Tako je tudi ob pojavu duševnih težav potrebnih, če obiščeš strokovnjaka. Ne glede na to, ali imaš diagnostične duševne motnje, ali imaš težave v odnosih, ali si preprosto želiš kakovostnega življenja, obstajajo strokovnjaki, ki ti pri tem pomagajo.

Kakšna je razlika med psihologom, psihoterapevtom in psihiatrom?

Gremo najprej na osnovi: tako razlike med navedenimi primeri strokovnjakov in v obiskati katerega?

Psihiater je doktor medicine, ki je opravil specializacijo iz psihiatrije. Osredotoča se predvsem na delo s klinično populacijo oziroma populacijo s težjimi in diagnosticiranimi motnjami. Slednje zdravi z razgovori in zdravili, ne more pa izvajati psihološkega testiranja.

Psiholog je strokovnjak, ki je končal študijski program psihologije, dela pa lahko na številnih področjih: v šolah, socialnih zavodih ter različnih podjetjih. Pri svojem delu uporablja različne psihološke metode in tehnike, opravka pa ima predvsem z ne-klinično populacijo. V primeru, da psiholog opravi še specializacijo iz klinične psihologije, lahko dela tudi s klinično populacijo. V nobenem primeru pa psiholog sam ne more predpisovati zdravil.

Psihoterapevt je strokovnjak, ki se ukvarja z ne-kliničnimi posamezniki. Njegovi pristopi tako razlikujejo in se razlikujejo po tem, katere težave odpravljajo, kakšen je njihov cilj ter koliko časa traja terapija. Cilj je lahko spreminjanje vedenja, vzorcev, izboljšanje odnosov ali vašega svojega bistva. Kratkotrajnejša terapija lahko traja nekaj mesecev, dolgotrajno pa več let.

Obisk psihiatra je torej primeren za vse, ki imajo diagnostične duševne motnje, kadar imajo psihološko svetovanje in psihoterapija super izbira za vsakogar, ki želi rešiti svoje težave, izboljšati svoje odnose ter učinkoviteje delovati v življenju.

Katere vrste psihoterapije poznamo?

Psihoterapija se deli na skupini podkategorij. Nekatere se osredotočajo na preteklost, druge na sedanjost, tretje pa na prihodnost. Razlikujejo se po trajanju, kakovosten terapevt pa bo svoje metode prilagodil glede na potrebe pacienta.

Klasična psihoanaliza je ena najbolj znanih in najbolj razširjenih oblik po vsem svetu. Osredotoča se predvsem na dogodke, ki so nas zaznamovali v preteklosti. Temeljno vprašanje klasične psihoanalize je “zakaj”. Zakaj smo, takšni kot smo? Njena glavna prednost je, da se z njo res dobro spoznamo: ugotovimo, kaj se nam je dogajalo v otroštvu, kaj smo potlačili v nezavedno in kakšen vpliv ima preteklost na nas danes. Je zelo utemeljena in natančna, vendar tudi dolgotrajna: nekateri psihoanalitiki pravijo, naj bi terapija trajala tretjega pacientovega življenja.

Zelo znan je tudi vedenjsko – kognitivni pristop.Je strukturiran in relativno kratek, zelo usmerjen pa je v težave “tukaj in zdaj”. Posameznik, ki je vključen v obliko trepije, dobiva domače naloge, na katerih mora redno delati. S tem se uči, kako sam reševati svoje težave, ne osredotoča se pa se toliko na to, zakaj je do njih prišlo.

Transakcijska analiza se ne osredotoča na preteklost, ampak na trenutni odziv. Temelji na predpostavki, da ljudje ne reagiramo na dražljaje iz realnosti kot takega, ampak šele na pomen, ki ga tem dražljajem pripisujemo.

Precej podobna je gestalt terapija se osredotoča na čuječnost oziroma na zavedanje, kaj počnemo v tem trenutku. Njen namen je samo-izražanje in ne toliko samo-poznavanje. Terapevt s klientom raziskuje njegovo doživljanje ter mu pomaga, da ozavesti lastne potrebe in bolje razume svoje življenjske situacije.

Katero terapijo izbrati?

Če si tudi ti izboljšaš svoje življenje, je psihoterapija nedvomno odličen pripomoček. Pri izbiri telesa v prvi vrsti pozoren na to katerega terapevta izberete. V Sloveniji je zakonodaja okoli psihoterapije precej ohlapna in dejavnost lahko odpre praktično vsak. Preveri, če ima ustrezno izobrazbo in se pozanimaj o njegovih izkušnjah. Za priporočilo lahko prosiš tudi bližnje, za katere veš, da obiskujejo terapijo.

Pri odločitvi, katera vrsta terapije je najboljša, je treba izpolniti tvoje težave, želje, cilje in pričakovanja. Ker so različne metode med seboj priprave, dober najpogosteje uporablja več različnih terapevtskih pristopov, ki jih posameznik prilagodi. Ko obiščeš terapijo, je pomembno, da si iskrena. Jasno izrazi svoja razmišljanja, terapevt pa ti bo na podlagi tega znal najbolje pomagati.

Avtor: Veronika Sivka

Viri:
mojpsihoterapevt.si
karakter.si

Oznake: duševno zdravje psihiater psiholog psihoterapevt
Deli na:

O avtorju

Andreja

Prejšnji prispevek
4 instant načini za dvig motivacije
Naslednji prispevek
LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič

Kategorije

  • AKTIVNA
  • BODI FIT
  • BODI SVOJA
  • Duhovnost
  • INTERVJUJI
  • KARIERA
  • MODA
  • SREČANJA
  • ZANIMIVO IN UPORABNO
  • Zdrava

Prijava na e-novičke

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

Zadnji prispevki

  • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič 7 aprila, 2022
  • Psiholog, psihoterapevt in psihiater: kje so razlike in katerega obiskati? 31 marca, 2022
  • 4 instant načini za dvig motivacije 22 marca, 2022
  • Intervju s Katjo in Katko Bogataj 27 februarja, 2022

PRIJAVA NA E-NOVIČKE

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

O NAS

Uspešna.si je spletni karierni kotiček namenjen sodobni ženski 21. stoletja. Nagovarja fatalno žensko, ki zraven vsakodnevnih aktivnosti ohranja željo in vizijo po osebnem ter kariernem napredku   in s tem ustvarja svojo unique Success Story.
Preberi več

Follow on Instagram

© 2020. Uspešna.si | Piškotki | oblikovanje in urejanje www.vibral.si



Hvala, ker ste obiskali našo spletno stran in nas berete 🙂

Če želite biti obveščeni ob novih objavah se prijavite na naše e-novičke:

Loading