• DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder
    • Lea Smrkolj: “Najbolj me motivira moj napredek” – 2.del
    • Lea Smrkolj: “Ne želim si kdaj v prihodnosti očitati, da nisem dala vsega od sebe” – 1.del
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Medosebni odnosi
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SODELUJVA
    • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • ZGODBE USPEHA
    • Ko delaš s srcem in strastjo …
    • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana
    • Vanja Mihelič – MeFirst
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • 7 tehnik za dvig motivacije
      • 6 načinov soočanja s stresnimi situacijami, ki resnično delujejo
      • Spremeni sebe – spremeni svoje navade
      • 8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje
      • Kako pa se ti soočaš s konflikti v odnosih?
      • Pričakovanja …
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Uspešna si
  • DOMOV
  • O NAS
  • INTERVJUJI
    • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder
    • Lea Smrkolj: “Najbolj me motivira moj napredek” – 2.del
    • Lea Smrkolj: “Ne želim si kdaj v prihodnosti očitati, da nisem dala vsega od sebe” – 1.del
    • LJUBEZEN je naša največja MOČ, Marjeta Miklavčič
    • Intervju s Katjo in Katko Bogataj
    • Intervju z Marto Kos
  • KARIERA
    • Medosebni odnosi
    • Recept uspeha Irene Grofelnik
    • 5 skrivnosti uspeha Ize Sie Login
    • Izgovori – zaviralci sanj
  • SODELUJVA
    • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS
    • OSEBNI READING USPEHA
    • Webinar & Zoom spletna srečanja
    • Akademija Mindset uspeha
  • ZGODBE USPEHA
    • Ko delaš s srcem in strastjo …
    • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana
    • Vanja Mihelič – MeFirst
  • LIFESTYLE
    • BODI SVOJA
      • 7 tehnik za dvig motivacije
      • 6 načinov soočanja s stresnimi situacijami, ki resnično delujejo
      • Spremeni sebe – spremeni svoje navade
      • 8 preprostih trikov za bolj polno in srečno življenje
      • Kako pa se ti soočaš s konflikti v odnosih?
      • Pričakovanja …
      • Izberi ljubezen – izberi SEBE
      • SLIŠIŠ svoje SANJE in resnične ŽELJE?
      • Dobrodošla v 2022
      • Kakšen vpliv ima stres na naše življenje
      • Zakaj je dobro včasih reči »NE«?
      • Bizi dan
    • MODA
      • Trendi pomlad/poletje 2021, II. del
      • Modni namigi po vzoru Barbare Žgalin
      • Modni nasveti Anastasije Kajba
      • Atraktivno o poslovni modi
    • BODI FIT
      • Zdrava
      • Aktivna
      • Odkrij Slovenijo
        • #VELIKA PLANINA
        • #Divje jezero
        • #Tolminska korita
      • Tradicionalne slovenske jedi
        • Spomladanski kodrasti Smoothie
        • T’MINSKA FRIKA – tradicionalna tolminska jed
Home  /  BODI SVOJA • Duhovnost  /  Zakaj je dobro včasih reči »NE«?

Zakaj je dobro včasih reči »NE«?

Zakaj je dobro včasih reči »NE«?

Se tudi ti pogosto ob koncu dneva počutiš utrujeno, izčrpano in brez energije? Dejstvo je, da vsak sleherni dan sprejemamo takšne in drugačne odločitve. Prepogosto svoj čas in misli namenjamo osebam okrog sebe ter se ukvarjamo s stvarmi, dejavnostmi, opravili, ki ne potrebujejo ravno naše pozornosti. In včasih pogosto rečemo »da«, ko vse znotraj nas kriči »ne«.

Ker si s tem postavimo prioritete
Vse v življenju je potrebno, da je v ravnovesju. Da imamo na eni strani ljudi, dejavnosti, hobije, stvari, ki nas motivirajo in navdihujejo ter da imamo na drugi strani čas za opravljanje lastnega dela, posla ali službe. Če se vse preveč ukvarjamo s težavami, željami in zahtevami drugih ljudi, ki niso neposredno povezani z nami, izgubljamo svojo energijo, fokus in čas. Z besedo NE postavimo namreč jasne meje sebi in drugim ter s tem postavimo sebi pomembne prioritete.

Da se obvarujemo pred dodatnim stresom
V kolikor vam bo dodatna obveznost ali zadolžitev prinesla veliko novega stresa in ni za vas nujno obvezujoča, je dobro reči »NE«. Ne sprejmite vseh novih nalog, če že vnaprej veste, da boste zaradi tega veliko mesecev pod nepotrebnim stresom. Ne imejte slabe vesti, saj boste s svojo odločitvijo dali priložnost nekomu drugemu. Mogoče pa si ravno vaš sodelavec v službi želi novega kariernega izziva in mu bo dodatna naloga lahko v ponos. Ali pa vas bo vaš partner zelo prijetno presenetil, ko bo naslednjič on tisti, ki bo vam pripravil kosilo

Ker lahko drugim stvarem v življenju rečemo »DA«
Če rečemo nekaterim obveznostim »NE« pomeni, da nam enostavno ostane več časa, volje in energije, da rečemo hobijem ter svojim strastem »DA«. Kar pomeni, da v danem trenutku nismo v fazi dajanja temveč v fazi sprejemanja. Tako lahko poskusimo nekaj novega.

Kako PRIJAZNO reči »NE«?
Reči NE, ne pomeni, da ste slab človek in da niste spoštljivi ter prijazni do drugih, pomeni le, da ste v določeni situaciji ali v trenutku izbrali drugačno pot in s tem nove odločitve.


– Iskreno povejte NE in se ob tem ne opravičujte, ne naštevajte kup izgovorov in ne ovinkarite. Naj vas ne bo strah na vljuden in prijazen način povedati svoje mnenje in tudi nato stati za tem.

– Preden boste sprejeli dokončno odločitev premislite, kako bo dana izbira vplivala na vas. Vzemite si potreben čas, da se pravilno odločite in zadevo prejprespite. S tem boste vedeli, kaj si želite, postavili boste sebe na prvo mesto in se izognili kasnejšemu občutku krivde.

– Vaja, vaja in vaja, ki dela mojstra. Prvič vam bo šlo malce težko z jezika, drugič bo bolje in tretjič bo lažje. Vedite, če boste vsaj občasno rekli NE, se bo svet še vedno vrtel naprej in se ne bo zaradi vaše odločitve ustavil. Pomembno je, da vztrajate pri svojih izbirah.

– Spoštujte odločitve in mišljenje drugih, še posebej pa svojo lastno vrednost in čas. Kar pomeni, da znate upoštevati in spoštovati potrebe in želje drugih in sprejeti tudi, kadar vam bodo oni rekli »NE«.

Včasih se je težko odločiti, kaj je bolj ter kaj je manj pomembno. Poskusite pa slediti lastnim občutkom, željam ter predvideti, kakšen vpliv bodo imele vaše odločitve za ljudi, stvari, ki so vam najpomembnejši v življenju. In pri dokončni odločitvi poslušajte tudi svoje srce.

Avtor: Andreja M.

Deli na:

O avtorju

Andreja

Prejšnji prispevek
Bizi dan
Naslednji prispevek
Intervju z Ireno Grofelnik – Smisel življenja

Kategorije

  • AKTIVNA
  • BODI FIT
  • BODI SVOJA
  • Duhovnost
  • INTERVJUJI
  • KARIERA
  • MODA
  • SREČANJA
  • ZANIMIVO IN UPORABNO
  • Zdrava
  • ZGODBE USPEHA

Prijava na e-novičke

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

Zadnji prispevki

  • MOTIVACIJSKI MASTERCLASS 13 januarja, 2023
  • Ko delaš s srcem in strastjo … 15 decembra, 2022
  • “Bodi to, kar si!” – Jerneja Oder 6 decembra, 2022
  • Ko rastline postanejo kuhinjske mojstrovine – Žana 23 novembra, 2022

PRIJAVA NA E-NOVIČKE

Bodite obveščeni ob novih objavah. Prijavite se na e-novice:


Loading

O NAS

Uspešna.si je spletni karierni kotiček namenjen sodobni ženski 21. stoletja. Nagovarja fatalno žensko, ki zraven vsakodnevnih aktivnosti ohranja željo in vizijo po osebnem ter kariernem napredku   in s tem ustvarja svojo unique Success Story.
Preberi več

Follow on Instagram

© 2020. Uspešna.si | Piškotki | oblikovanje in urejanje www.vibral.si


Hvala, ker ste obiskali našo spletno stran in nas berete 🙂

Če želite biti obveščeni ob novih objavah se prijavite na naše e-novičke:

Loading